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台灣外食族比例逐年攀升，
在要求方便、快速、口感美味之際，
常常忽略了飲食的營養均衡，
對健康產生了負面影響。
為了全家人或自己的健康著想，
建議您還是盡可能自己動手準備三餐。
不知道如何準備食材嗎？
不知道如何配菜、烹煮嗎？
別擔心，全聯好菜食譜 App  都為您打點好囉！

.2008年外食人口飲食習慣大調查顯示，台灣超過七成的人是一週至少

有5天以上在外飲食的「老外一族」，「外食」儼然成為許多人主要的

飲食方式。但在要求方便、口感美味之際，常常忽略了飲食的營養均衡，

很多人因長期外食而對健康產生了負面影響。

.如何做到營養均衡的飲食呢？基本上就是要掌握住三低一高 (低油、

低鹽、低糖，高纖維)原則。而肉多、飯多、蔬果少，

以及無法定時進食，都是外食常見的問題。這些問題大家都知道，

可是又有多少人有時間去逛街買菜？又有多少人會配菜、燒菜呢？

更甭提有個人能夠指導您做菜吧！

iPhone 是國際手機市場上的常勝軍，但在台灣

更多人選擇愛用國貨－－HTC。他的多產、多樣

和話題性，是它的優點，但也同時是它的敗筆

如同河豚是人間美味，卻也是致命的「七步斷魂散」

這樣的一線大廠，除了要對抗賈柏斯的蘋果王國

還得和三星抓對廝殺，這除了需要創新能力和研發技術的

不斷提升外，它的後勤支援（保固），一樣影響到

它在國際市場上的競爭力……

.

. 

 誰都知道HTC的行銷策略

其中一項重點項目是－「機海戰術」

因此，他的手機庫存量一直居高不下

為了消化庫存

除了幾款旗艦機種外

無論是空機或是綁約、綁門號

它的價格降得像『自由落體』

如果您是微軟 Office Word 的使用者，
如果您常常要在 Word 文件插圖排版，
相信您一定有過想要抓狂的經驗。

環顧2012年，全球智慧型手機的銷售量

將首度超越一直盤據主流的功能型手機

智慧型手機比功能型手機多了些什麼？

用最簡單的一句話來說明，就是「多了一條線」

一條線？一條線能做什麼？一條線能做一些以前

不能作的事；比如說：作資料上傳、下載或備份

軟體更新（強化原有功能）、抓圖等。您的智慧型

手機想要和pc連線，「做一些以前不能作的事」嗎？

那您必須先下載他們自家的『驅動程式』

到拿裡去抓？如何使用？

飛揚已為您準備好了三大智慧型手機

「下載區」、「教學區」，提供您方便、快速的下載和教學

.

.下載區《同步、備份軟體》

。htc－sync                                           。三星－kies 

。Android手機－豌豆莢                  。iphone ipod ipad2－iTunes

. .

Cytus】這遊戲可說是台灣之光啊，

由台灣團隊製做研發，在IOS上APP音樂遊戲裡

受到23國下戴率榜首，不管在iPad 、 iPhone

上在音樂節奏遊戲滿傑出創意，這款遊戲聲光效果

加上，各種風格上音樂歌曲令人驚豔 ，讓你聆聽起來

感到視覺上衝擊效果，配合用手指上多點觸控節奏玩法

 讓你不知覺隨著音樂身體搖動起來了，這遊戲玩起來，

可說是身體結合感受非常令人感動，在手機上帶

 給玩家嶄新的音樂節奏遊戲體驗喔！

.

遊戲名稱：Cytus

推薦評價：五顆星

Cytus

影片來源介紹：

HTC號稱為台灣之光，手機銷售量不僅在台灣獨占鰲頭

即使在全球智慧型手機的銷售量，HTC也可算是名列前矛

擁有如此多用戶使用的機種，卻鮮有人注意它的同步、

備份軟體『sync』（或許資料都存到記憶卡喽！）

剛好手邊有一支HTC desire HD的機子，就以它為例

說明『sync』的使用方法，希望HTC的用戶們

能感到一絲絲的溫暖……

.首先到htc官網去下載『sync』

載點：http://www.htc.com/tw/help/

. .

選擇機種

.

選擇「新聞與下載」

這陣子Iphone 4S的「Siri」，搶佔了不少主流媒體的

版面。它所擁有的初階人工智慧，引發不少週邊技術的

成熟化和延伸化。下午閑來沒事，拿起長江S1手機試試

它的各項功能。當看到了一個麥克風的icon時，不確定它

真正的用途，於是就給它點下去，0.01秒後，新奇的事物

發生了……

.

出現了一個「請說話」的畫面

.

更令人開心的是－－

可以說中文

那就說杯 J

. 恩！最近最火燙的關鍵字是……

飛揚清了清喉嚨，開了金口：

. 螢幕一閃之後，出現……